ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਲਗਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼-ਰੰਗ ਗੋਰਾ ਹੋਜੂ 100%

ਉਬਟਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਦਾਦੀ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਮਲਬਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। Ubtan ਫੇਸ ਪੈਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਸਕਰੱਬ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਉਬਟਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਓਟਮੀਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓਟਮੀਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਸੈੱਲ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤਤਕਾਲ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ubtan ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਉਬਟਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਉਬਟਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਅਸੀਂ ਲਖਨਊ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਗਰ ਸਥਿਤ ਪ੍ਰਾਂਜਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਮਨੀਸ਼ ਸਿੰਘ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।

ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਉਬਟਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? (ਓਟਮੀਲ ਉਬਟਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ)
ਓਟਮੀਲ ਯਾਨੀ ਓਟਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਟਨ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ-

ਉਬਟਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ: ਓਟਮੀਲ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ, ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ

ਉਬਟਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ……………………

ਉਬਟਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਿੰਨੀ ਦਲੀਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲੇਵੇ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਦਲੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੁਣ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ, ਤਾਜ਼ੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਹੀ ਲੇਵੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- ਜਵੀ ਦਾ ਆਟਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 7 ਫਾਇਦੇ

ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਉਬਟਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? (ਓਟਮੀਲ ਉਬਟਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ)
ਓਟਮੀਲ ਪੇਸਟ………………..

ਉਬਟਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ।
ਹੁਣ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਉਬਟਨ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਫੈਲਾਓ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਬਟਨ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦਲੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਬਟਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- ਓਟਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਵੀ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਓਟਸ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਮੈਨੂੰ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਬਟਨ ਨੂੰ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? (ਓਟਮੀਲ ਉਬਟਾਨ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ)
ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਬਟਾਨ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਮੁਰਝਾਏ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਓਟਮੀਲ ubtan ਦੇ ਲਾਭ……………….
ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਓਟਮੀਲ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਉਬਟਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ, ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਸੈੱਲਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲਸ, ਧੂੜ, ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਉਬਟਾਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਇਸ ਉਬਟਾਨ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਉਬਟਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ‘ਤੇ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ | ਡਾਕਟਰ ਦੀ। ਵਰਤੋਂ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *